先看人生阶段，再找眼前这件事

提前确认明天的安排和需要带走的物品。

先熟悉进校、上课转换、吃饭、如厕、接送和作业求助。

按照简单顺序完成穿衣、洗漱、吃东西和出发检查。

把睡前、出门和回家后的关键事情连成一份检查清单。

正在经历“每天上学的具体动作”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“作业和课堂求助”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“第一次在学校把话说清楚”时，可以从这些更具体的问题开始。

先选择基础衣物，再根据天气和活动一起确认。

让床铺可以休息、走路通道畅通、常用寝具够得到。

区分还要穿、需要清洗和需要大人确认的普通衣物。

想上厕所或身体不舒服时，知道怎样及时告诉老师。

正在经历“身体清洁和休息”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“衣物鞋袜的小问题”时，可以从这些更具体的问题开始。

知道东西放在哪里，用完之后怎样放回去。

不整理整间房，只清出能放下一本书和一张纸的地方。

把水杯、餐盒、通知和书包分别送回该去的位置。

选择一个小地方，让它恢复安全、好找并且可以继续使用。

看价格、带合适的钱，并核对商品、找零和小票。

正在经历“第一次借还、付款和保管东西”时，可以从这些更具体的问题开始。

只处理普通水渍、低处表面和确认安全的干碎屑。

只丢已经确认过的普通干垃圾，不确定的先留下。

收好工具、检查地面，并在结束后清洁双手。

正在经历“简单食物和厨房边界”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“参与家务但不接触危险”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“第一次在公共场所遇到小麻烦”时，可以从这些更具体的问题开始。

说明发生了什么、自己做到哪一步，以及希望得到什么帮助。

借之前确认规则，用完后按约定归还并说明情况。

把真实发生的事情告诉可信成人，分清普通冲突和持续欺负。

正在经历“礼貌表达和日常相处”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“情绪、秘密和身体边界”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“第一次使用电话和网络”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“第一次问路、打电话和解释误会”时，可以从这些更具体的问题开始。

分清可以归位、可以清理、需要等待确认和必须停下的情况。

只使用大人事先准备并明确允许的简单工具。

保持距离，不触摸也不主动闻，把看到的情况告诉大人。

一起谈使用、隐私、购买和求助规则，再决定需要哪些成人设置。

留在约定的公开安全处，按备用联系人顺序求助，不自己改路线。

正在经历“在家和外出的紧急小事”时，可以从这些更具体的问题开始。

按眼前发生的情况查阅，不把年龄当成排除条件。