先看人生阶段，再找眼前这件事

观察体力、平衡、视听和日常功能变化，及早评估可改善的原因。

正在经历“身体变化”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“年度健康计划”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“出院”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“让身体继续做得到”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“突然不舒服时别硬撑”时，可以从这些更具体的问题开始。

把药物和就医信息整理清楚，在复诊时主动说出不适、疑问和生活目标。

正在经历“用药核对”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“手术”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“陪诊”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“药和医疗用品怎样用对”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“线上线下看病不迷路”时，可以从这些更具体的问题开始。

保护账户和支付安全，碰到催促、保密或高回报说法时先停下来核实。

正在经历“退休收入”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“大额赠与”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“财务支持”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“常见骗局逐个识别”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“钱款和法律文件留得明白”时，可以从这些更具体的问题开始。

改善照明、通道和常用物品位置，选择适合自己的出行与辅助方式。

正在经历“独居”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“居家整理”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“代际同住”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“一个人也能做的家务”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“手机交通一步一步练”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“数字办事出行和无障碍求助”时，可以从这些更具体的问题开始。

维持联系、兴趣和规律生活，也认真看待情绪或记忆方面的新变化。

正在经历“丧偶”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“退休伴侣”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“亲密关系”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“记忆情绪和关系有变化”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“丧偶后第一次独自面对人和事”时，可以从这些更具体的问题开始。

提前说明自己的偏好，选择可信赖的联系人，并了解可用的社区和照护支持。

正在经历“数字生活”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“旅行”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“照护服务”时，可以从这些更具体的问题开始。

正在经历“未来支持由本人先说清”时，可以从这些更具体的问题开始。

按眼前发生的情况查阅，不把年龄当成排除条件。