入学适应与习惯成形 · 年龄参考 6～8 岁
入学适应与习惯成形百科
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主题：衣物与睡眠 · 17 个问题清除筛选
衣物与睡眠
收好衣物，把睡觉的地方整理到安全舒适。
衣物与睡眠
怎样把睡觉的地方整理好？
腾出能安全睡觉的位置，让进出通道畅通，枕头和毯子也容易拿到。
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衣物与睡眠
衣服应该放到哪里？
把自己的普通干衣物分到“还要穿”“要洗”和“请大人确认”三个位置。
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衣物与睡眠
在学校想上厕所却不敢说，怎样开口
提前认清厕所和可以求助的人，练一句短话，身体有需要时不靠忍。
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衣物与睡眠待逐篇完善
怎样自己洗澡，又让大人负责水温和安全
孩子可以按顺序洗身体，成人先确认水温、环境和需要帮助的部分。
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衣物与睡眠待逐篇完善
头发出汗或打结，怎样洗净、吹干和梳开
先用水充分打湿和冲净洗护用品，打结从发梢慢慢处理。
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衣物与睡眠待逐篇完善
早晚刷牙怎样刷到外侧、内侧和咬合面
按固定路线刷比随便来回更容易不漏，成人仍要监督和补刷。
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衣物与睡眠待逐篇完善
睡前房间怎样调到能休息的状态
把光线、声音、温度、床面和明早物品分别处理，不在床上堆满活动用品。
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早上起床后怎样判断自己有没有睡够
不只看几点睡，观察醒来困难、白天困倦、情绪和注意力变化。
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小伤口怎样先冲洗、覆盖并告诉大人
先离开造成伤口的危险，立即告诉成人，不自己用脏纸或偏方处理。
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运动后衣服湿透，怎样换干、补水和休息
先停止剧烈活动到阴凉安全处，不穿着湿衣长时间吹风。
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袜子和内衣怎样判断该换洗了
每天和运动、弄湿后及时换，依靠固定顺序而不是等明显有味道。
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衣服沾了普通污渍，回家先做什么
先告诉成人是什么污渍、什么时候弄到的，不用热水乱搓所有类型。
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鞋带怎样系紧又不拖在地上
先在桌面用粗绳练交叉、拉紧和两个环，再转到脚上。
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裤脚或袖口太长，怎样临时处理并告诉大人
拖地、遮手或影响活动的衣物不能只忍着穿。
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雨天鞋袜湿了，在学校怎样处理
先告诉老师，不长时间穿湿袜，也不赤脚在公共地面走。
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衣服标签扎、裤腰勒或鞋磨脚，怎样描述具体位置
用手指出位置并说扎、勒、磨、痒或疼，不等到哭闹才说。
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衣物与睡眠待逐篇完善
叠一件上衣和一条裤子，怎样对齐再放进抽屉
先一次只叠一种，桌面清空到能平放衣物。
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