高龄自主与照护协作 · 年龄参考 80 岁以上
高龄自主与照护协作百科
这些内容既写给本人，也写给受本人信任的家人和支持者。先听本人怎么想、需要什么，再一起处理舒适、健康、移动和紧急安排。
主题：移动与防跌倒 · 19 个问题清除筛选
移动与防跌倒
让起身、转移和走动更稳妥；出现跌倒后先判断伤情，不急着硬拉起来。
移动与防跌倒
安全起身、转移和使用助行工具
每次先看当下能力，再按专业人员教过的方法配合，不靠照护者硬抱硬拽。
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移动与防跌倒重点打磨含紧急信号
跌倒后不要急着拉起，先判断紧急信号
保护现场和身体，先看意识、呼吸、出血与疼痛，再决定急救、就医或安全起身。
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移动与防跌倒
轮椅、床栏和坐垫不是越多越安全，怎样选和检查
从本人要完成的动作和真实风险出发，由专业人员匹配尺寸、姿势与使用方式。
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- 高龄自主与照护协作阶段；常见于 80 岁以上，也适用于照护需求明显增加的人
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移动与防跌倒
住院回来需要更多帮助，家里先改哪几处
先围绕起床、如厕、吃饭和夜间移动改最常用路线，不急着全屋装修。
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移动与防跌倒
走不远但还想出门，怎样安排一趟不把人累垮的行程
从本人想去的地方出发，把路程、休息、如厕、天气和返程后手都算进去。
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移动与防跌倒待逐篇完善
卧床的人怎样用床单协助翻身
抓胳膊或衣领翻身会伤皮肤和关节，先用身体和床单一起移动。
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从床到轮椅前怎样把七件事检查完
轮椅没刹车或脚踏没移开，是转移中最常见的可避免风险。
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什么时候需要机械移位机
本人无法承重、体重较大或照护者经常拉伤时，机械移位比硬抬更安全。
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轮椅每天出门前怎样检查
轮椅看起来能推不代表刹车、轮胎和脚踏都安全。
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上下汽车怎样少拉扯身体
车辆座位低、门框窄，先让本人坐稳再收腿，不从车外直接抱进去。
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床旁便椅怎样摆才安全
便椅能减少夜间走路，但放得太远、没刹稳或高度不合仍会跌倒。
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床栏是不是越高越安全
床栏可能提供扶手，也可能造成翻越、夹困和限制，不能自动等同安全。
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跌倒后髋部剧痛或一条腿变短怎么办
这可能是髋部骨折，硬拉站立会加重伤情。
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服抗凝药的人撞到头为什么要及时评估
头部外面没有大包也可能有颅内出血，抗凝药会增加风险。
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转移一半突然腿软怎样安全停下
继续硬抬会让本人和照护者一起跌倒，应尽快把人引到最近的稳定支撑面。
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轮椅在坡道上刹不住怎么办
坡道上失控时不要用身体挡车或抓轮圈，先呼喊并寻找平缓方向。
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热水袋或电热毯烫伤怎样处理
高龄者感觉可能迟钝，低温持续接触也会造成深度烫伤。
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夜里起身已经站不稳怎么办
半睡状态下继续走去厕所很容易跌倒，先让人坐回稳定位置。
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台阶前突然抬不起脚怎么办
不要从背后推或两人架着硬上台阶，先退回平地评估。
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